Több szálon futó események, melyek egyszer csak összeérnek egy váratlan pillanatban
Nagyjából 20 éve már, hogy elvégeztem az Agykontroll tanfolyamot Veszprémben, Domján Lászlónál. Többször írtam már a kezdeti szkepticizmusomról, az ellenállásomról, és arról, hogy aztán csak beültem egy Agykontroll tanfolyamra, amely részben megpörgetett a saját tengelyem körül, részben pedig a helyére tett bennem és körülöttem rengeteg kérdést, de leginkább válaszokat kaptam és felismeréseket. Megtanultam a stresszkezelést, kiválóan tudtam gyógyítani, amitől meg is ijedtem, és hagytam elúszni az évek során. De a lényeg mindig itt van velem, Az alap dolgokat minden egyes nap használom, csak néha nem a pozitív állításokat mondogatom a fejemben, hanem az ellenkezőjét. Aztán felismerem, hogy a negatív dolgokat kezdem bevonzani, és azonnal változtatok. Irány a jó irány!
A másik szál pedig a gyerekek. Az utóbbi négy-öt évben úgy alakul az életem, hogy egyre több időt töltök gyerekek között, és ha akarom, ha nem, észreveszem a köztük lévő különbségeket. Látom az otthoni hátteret, a törődést vagy annak a hiányát. Egyre jobban kezdem érteni és érezni őket. Nem loholok minden kisgyerek után, hogy de cuki, csak mert gyerek. De egyre több olyan picurkával találkozom, akik vonzanak, mint a mágnes! Tudok velük őszintén és tiszta szívvel beszélgetni, játszani, és szép lassan rájöttem, hogy a gyerekek világa varázslatos. Egy felnőtt dolga pedig az, hogy mindent lehetővé tegyen a számukra, hogy békés, nyugodt, értékekkel teli kis éltük legyen, és felnőtt korukra csodákat művelhessenek a világban.
Ez év júniusában támadt egy ötletem. Kíváncsi voltam, hogy milyen hatással vagyok idegen vagy félig ismerős gyerekek számára, és ők mit váltanak ki belőlem? Nemesvámos Önkormányzatának fotósaként engedélyt kértem egy ovi látogatásra a fényképezőgépemmel együtt. Az engedélyt megkaptam, és egy szép nyári reggelen, remegő kezekkel és lábakkal léptem be az ovi ajtaján, hogy megtudjam, mi vár rám a kicsik között. Írtam erről akkor egy beszámolót, amit ezen a linken olvashattok.
Ovi terápia
Az ovi látogatásom egyik katartikus élménye az volt, amikor belépve az egyik csoportba, Antal Ági óvó néni fogadott olyan szeretettel, mintha ezer éve ismernénk egymást. Megkérdezte, hogy lenne-e kedvem a csoportfoglalkozást megnézni és persze fotózni? Amikor kimondta, hogy Agykontroll ( AFGÉS módszer) megszédültem egy pillanatra. Tudom, hogy létezik Agykontroll gyerekek számára, de arról lövésem sem volt, hogy ezt oviban oktatni lehet. Ebben a pillanatban ért össze a két szál bennem a gyerekek és az agykontroll. Hatalmas lehetőség egy nagyon fiatal generáció számára. Ezek után nem volt kérdés, hogy az interjú listám egyik első helyén Ági lesz!
Nora Smith: Mi a legfontosabb a számodra a gyerekekkel és az agykontrollal kapcsolatban?
Antal Ágnes: A pályaválasztásom nem volt kérdés, hiszen már 12 évesen benn segítettem az óvodában, imádtam kisebb gyermekekre vigyázni, segíteni őket, foglalkozni velük. Szeretem ha csillogó szemekkel rám néznek és mondják "szeretlek"vagy átölelnek, legcsodálatosabb dolgok ezek, ami miatt az ember ezt a pályát választja. A ki motivált kérdésre, volt mentorom, volt gyakorló óvó nőm, aki pályám legmeghatározóbb személye sosem felejtem el amikor ő tartotta az első bemutatófoglalkozását nekem, megfogalmazódott bennem a vágy, ilyen szeretnék lenni amilyen ő. A csoda a jó dolog benne, hogy a mai napig tartjuk egymással a kapcsolatot. Azóta minden bemutatóm és előadásom előtt megbeszélem vele mit szeretnék. Mára igazi barátnőm lett, ő Kissné Zsámboki Réka.
Ajka volt az a helyszín ahol mint óvodapedagógus igazán kibontakozhattam kezdőként. Harminchárom gyermeket állíthattam színpadra, hetente táncórákat tartottam apró, csillogó szemű gyermekeknek. Azt adhattam át, ami számomra az életem értelme, és ez nem más mint a tánc. Ebben az időben 7 hónapot dolgozhattam helyettesítő óvodapedagógusként, de ez a 7 hónap volt az alapköve az óvodapedagógusi munkámnak.
Rengetegszer szembejött velem a szó Agykontroll, de fura ezt kimondani, hogy nem vonzott. Azt gondoltam ez valami nagyon távol álló dolog lehet tőlem. El is utasítottam úgy, hogy nem is ismertem. De eljött egy pont egy nap, és én bizony elvégzem életem minden szempontjából meghatározó helyen Ajkán. 2013 decemberében végeztem el a tanfolyamot Domján Andrásnál, aki óriási hatással volt rám.
A tanfolyam talált rám, megszólított, mondja Ági
Mikor a negyedik napon kijöttem a teremből az a mondat fogalmazódott meg a fejemben "ezt jó lenne, ha minél többen ismerhetnék, mennyivel könnyebb lenne, ha már az oktatásban is használnák". A mondatom az volt, ezt ha törik ha szakad bizony szeretném az oktatásba bevinni, már apró gyermekek is ismerhetnék, használhatnák.
NS: Ezt a módszert csak úgy be lehet vinni egy oviba, vagy szükséges hozzá valami külön tanfolyam, engedély?
AÁ: Úgy érzem, akik az alaptanfolyamot elvégzik pedagógusok, sok elemét átadják tanítványaiknak. Azért, hogy evvel könnyítsék meg a tanulásukat, hétköznapjaikat. Motiváló, hiszen a tanfolyam akkreditált 47 kreditpont jár érte.
Egyre nyitottabbak már az intézmények, a pedagógusok és a szülők is. Sokszor hallom: Mások ezek a gyermekek! Nem mások! Azt gondolom, ha odafigyeléssel, megértéssel, nyitottsággal,szeretettel, bizalommal fordulunk hozzájuk megfelelően könnyedén lehet őket motiválni, nevelni, tanítani. Itt akkor még csak az ötlet fogalmazódott meg bennem. De olyan helyen voltam akkoriban, ahol még nem volt lehetőségem elkezdeni. Így továbbálltam, ismét Ajkára kerültem, itt megfelelő támogatást, szárnyakat kaphattam, Ráczné Németh Csillától, aki mindig is igazán hitt bennem. Akivel közösen sokat adtunk 140 embernek a 7 óvoda összes dolgozójának.
A legcsodálatosabb az. hogy elhozhattam számukra 2017. 01. 23-án Domján Andreát, Baglyas Györgyöt Agykontroll-oktatókat, valamint Redős Júliát erőszakmentes kommunikációs trénert. Tehát, a kollektívánk megismerhette az Agykontroll jótékony hatását, és megismerték, hogy miben segíthet igazán a számunkra. Valamint, bemutatásra került, az az megszületett az AFGÉS-MÓDSZER ( A Felnövekvő Generációért És Segítőiért módszer) ami agykontroll technikák az óvodán, iskolában, gimnáziumokban alkalmazva. Segítség, eszköz végre a mai rohanó világunkban, gyermekek, szülők, pedagógusok, nevelők mindenki számára.
NS: Hogy fogadták az oviban a szülők és a gyerekek, hogy ezt a módszert szeretnéd bevezetni?
AÁ: Mikor odakerültem elmondtam mit szeretnék. A módszer bevezetését mindig konzultáció előzi meg a szülőkkel, aláírásukkal engedélyezik a képek, videók megjelenését. Támogatóak, nyitottak, büszkék voltak. Az ő engedélyük mindig kell. Tudniuk kell róla, hála az égnek, mindig csodás szülők támogatását élhettem meg. Nagyon büszkék, és én is rájuk. Első három kontroll csoportom gyermekei szinte mindegyik 90% feletti, kitűnő eredményeket értek el minden területen, akár iskola, akár versenyek, büszkeséggel tölt el a szülőket, minden ilyen kép a gyerekekről.
Anno a 2017-es kontroll csoport, a Nefelejcs csoport volt az első Ajkán a Hétszínvirág Óvodában. Csoportomon kívül 6 csoport volt, minden helyettesítésnél becsempésztem a módszer egyes elemeit a gyermekek nagy örömére. Szeretettel, érdeklődve, vidáman vettek benne részt. Nyitottak, befogadóak voltak. Elemeket sok kollégám kivett és szívesen használta. A visszajelzések minden esetben egyeztek az én tapasztalataimmal. Mára már 22 intézményben mutattam be a módszeremet, és a visszajelzések nagyon meggyőzőek.
Amit mások mondtak: "Minden reggelt evvel kellene kezdeni" Balatonfüred Radnóti Miklós Ált. Isk. "Mióta használom a 3 ujj technikát verstanulásnál, szereplésnél a gyermekek sokkal hamarabb megtanulják a verseket, szívesebben, bátrabban szerepelnek. Nyugodtabbak, kiegyensúlyozottabbak. Csoportomban mindig alkalmazom. " Érd Kincses Óvoda "Gyermekek, nyugodtabbak, tetszik nekik a halk zene, csend, nyugalom... csodás helyeken járnak a kis mozijukban, először durvaságokat is mondanak majd egyre meghittebb dolgokat. " Nagyatád Óriási öröm és megtiszteltetés számomra, hogy módszeremből szakdolgozatot is írt egy leendő óvodapedagógus. Külön öröm számomra, hogy ebben a dolgozatban a szülők véleményei, és tapasztalatai is megtalálhatóak. Sokan keresnek de célom, életfeladatom, sőt küldetésemnek érzem, hogy minél több intézménybe eljuthassak, átadhassam azt a tapasztalatot, amit én nap, mint nap átélek. Eszközt adhassak, hogy a hétköznapjaink nagyszerűbben, felemelőbben teljenek. Ajánlom módszerem az arra kíváncsi, érdeklődő, nyitott, pedagógusok, szülők, nevelők számára.
NS: Pontosan melyik technikákat tanítod a gyerekeknek? Melyek azok, amelyeket nagyon hamar megértenek, és gyorsan el tudják sajátítani, hogy aztán otthon is tudják alkalmazni őket?
AÁ: Az AFGÉS-MÓDSZER 4 technikából áll a gyermekeknek.
A módszer első technikája a csendjáték. Nem azonos a Maria Montessori által használt, csendkörrel. A mai rohanó világunkban, amikor pörgünk, chatelünk, mindent azonnal kapunk meg, elfelejtettük, milyen csend, a nyugalom, a béke. Kis mozijukban a gyermekek minden egyes nap megtapasztalhatják ezt a harmonikus pillanatot, jelenlétet. Halk zenére, csukott szemmel két kezükön 3 ujjukat szorítva pihennek, pár percig. Szól a zene, majd egy kis gyermek feláll és elmeséli mi az amit látott a kis mozijában, és megkéri másik társát, vajon ő mit látott? Csendjátékkal a gyermekek fantáziavilágát, belső képi látását erősítjük meg. Kifejezőkészségük, vizuális látásuk, önbizalmuk, erősödik általa. Meg mernek szólalni társaik előtt is, ki mernek állni, egyre jobban erősödik bennük az érzés : "Én erre is képes vagyok! "
A második, a 3 ujj technika: Itt a hüvelyk, mutató és középső ujjunk összeszorításával egy meghittebb, ellazultabb, kiegyensúlyozottabb állapotba kerülnek a gyermekek. 14 éves korukig alfa agyhullámokat termel az agyuk leginkább, és legfőképp ebben az áldott alfa állapotban vannak. Szoktuk is ilyenkor rájuk mondani olyanok mint a szivacsok. De ezzel a kis varázspálcánkkal 3 ujj szorításával csodákra vagyunk képesek. Gyorsabban tanulunk meg bármilyen szöveget, verset. Szerepléseknél bátrabbak vagyunk. Ha bármitől félünk 3 ujjunkat szorítjuk szemünk behunyjuk, elképzeljük sikerül legyőzni amitől félünk és hamarosan sikerülni is fog.
A 2 technikát ötvözve az iskolásoknak is rengeteget segít a hatékony tanulás elsajátításában, hiszen kis mozijában elképzeli, 3 ujjal megerősíti így a vers vagy a tananyag gyorsabban és hosszabb távon megmarad. Hangsúly a rendszerességen van. Nap, mint nap használjuk még a gyermekek kommunikációján és konfliktus kezelő készségükön is hamar látható a változás. Figyelmesebbé, türelmesebbé válnak egymással szemben.
A harmadik technika: Te milyen állat vagy és miért? Sokan drámapedagógiai játékként is ismerhetik, de itt más aspektusból közelítünk. A gyermek elmondja milyen állatnak érzi magát egy szereplés alkalmával, mondjuk nyuszi mert fél, mi van, ha elrontja? Ilyenkor 3 ujjat dörzsölve felerősítjük még bátor oroszlánná nem változik szimbolikusan mindjárt magabiztosabban, önbizalommal telve lép színpadra általa. Ha nagyon harcos tigris, akkor pedig azt lecsillapítjuk 3 ujj dörzsöléssel amíg nyugodtabbá nem válik. És amikor ép megfelelő önmaga számára az az érzelem akkor azt megerősítjük.
A negyedik technika: Technika : Azért szeretlek, mert….. Ez a legmeghatározóbb technika a módszeremben. Leghatásosabb is egyben. Felnőttként is hányan vágyunk elismerésre, dicséretre, kedves szóra, ölelésre. Az ölelésnek, érintésnek mágikus, gyógyító ereje van. Csodakör az azért szeretlek-es kör. Egy kis gyermek kiül középre és mindenki elmondja neki miért szeretik őt, valamint a legvégén átölelik egymást. A gyermek ezáltal hatalmas szeretet csomagot kap, és jó érzéssel tölti el az ölelés, hiszen jó érzés adni és kapni egyaránt.
Mindennapos csoportunkban, az azért szeretlek…., ha valamikor elmarad, a gyermekek külön figyelmeztetnek érte. Kifejezőkészségük verbális kommunikációjuk, empatikusságuk erősödik, fejlődik. Sok kolléga, illetve védőnő is tapasztalta gyermekeink mennyire szívesen ölelkeznek szeretettel köszöntenek bárkit, aki betér hozzánk, meséli Ági.
NS: A gyerekek őszinte elfogadását, gátlások nélküli őszinte érdeklődését én is tapasztalhattam. Az ovis beszámolómban olvashattad, hogy volt olyan kisfiú, aki egy szó nélkül odajött hozzám, átölelte a lábaimat, és csak szorított magához. Tényleg csoda, hogy ennyi szeretet van bennük, és nem félnek adni belőle nekünk is!
A Nemesvámosi Csillagvirág Óvoda látogatásom alkalmával teljes visszaigazolást kaptam, hogy nekem dolgom van a gyerekekkel. Azt még nem tudom, hogy mi, de bármit szívesen megteszek tudásom és odafigyelésem legjavát adva, hogy egy olyan generáció nőhessen fel, akik csak pozitívan gondolkodnak, és minden nehézség ellenére haladnak, boldogan és töretlenül előre, hogy még szebb világban élhessenek, és persze mi is, majd öreg korunkban.
Antal Ágnes videója, január 23. -án került bemutatásra, mely facebook oldalán nyilvános, így megtalálható. Elemeit pedig bárki használhatja, amelyik része megtetszik és motiváló számára.
Antal Ágnes facebook:
NoraSm
Nézz be hozzám a facebookon is: https://www.facebook.com/norapictures/
Szeretsz olvasni? Akkor várlak a weboldalamon: http://hogyanlettemnora.ukit.me/
